受講卒業生の声
受講講座 :
RYT500/マインドフルネス瞑想の理論と実践
マインドフルネス瞑想をやっていてわけがわからなくなった人には「道しるべ」となる講座だと思います。
Yoshimichi Kato
- この講座を５段階で評価するなら？
- ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
- この講座を受講してみてどうでしたか？
- 仕事の都合で理論しか受講できませんでしたが
「集中瞑想と洞察瞑想」と言う視点、
「仏教瞑想と(近代の)マインドフルネス」と言う
歴史的視点でまとめられており明確でわかりやすい講座でした。
近年マインドフルネスの講座は多数ありますが
稀に見る素晴らしい講座だと思います。
私自身、大学で仏教学を専門に学んだ仏教学学士であり、
マインドフルネスが世界に広まるきっかけとなった
Googleのマインドフルネス「サーチ・インサイド・ユアセルフ」
も受講した事があります。
「MBSR」や「サーチ・インサイド・ユアセルフ」は
それぞれに医療分野やビジネス分野にマインドフルネスを
活用すると言った明確な目的があり、
それぞれに素晴らしいのですが、そこから派生した現代式
のお手軽なインスタント・マインドフルネスは
仏教瞑想が目指していた目的が抜け落ちていたり、
マインドフルネス=ヴィパッサナー瞑想=洞察瞑想
との認識から、洞察瞑想ばかりを重視して、
本来は2つの車輪であるべき「集中瞑想(サマタ瞑想)」が
おろそかにされていることも多々あり、
今後マインドフルネス瞑想はどこに迷走してしまうのか？
と思っていた時に、ちょうど運命的に出会えた講座でした。
マインドフルネス瞑想をやっていてわけがわからなくなった人には
「道しるべ」となる講座だと思います。
受講講座 :
RYT500/中立の学習とアジャスト実践
アーサナを指導する際に何を根拠にして正解とするのかが学べる
宮岡 彩乃 様 (ヨガインストラクター)
- 中立について感想をください
- アーサナを指導する際に何を根拠にして正解とするのかミスアライメントと判断するのか、その答えが中立に詰まっていると思います。
生徒さんや自分自身も怪我をしない、させない安全な方法を学ぶことができると思います。
受講講座 :
RYT500オンライン
生徒さんや自分自身も怪我をしない、させない安全な方法を学ぶことができる
宮岡 彩乃 様(ヨガインストラクター)
- RYT500のスケジュールとライフスタイルのバランスはどうでしたか？
- 事前にスケジュールが公開されているので、仕事や私生活の予定と照らし合わせながら調整ができました。バランスがとりやすかったです。
- オンライン受講というスタイルでよかったところを教えてください。
- 通学の時間や費用がかからない所です。
交通の便が悪い田舎に住んでいても質の高い学びを受けられとても良かったです。 - 授業はどんな内容でしたか？
- ヨガの伝統的な呼吸法や歴史、そして医学的に基づく透明性のある中立、NVCや有の瞑想・無の瞑想での心の学び。
伝統的なヨガから現代のヨガまでバランスのよい授業だと思いました。 - 中立について感想をください。
- アーサナを指導する際に何を根拠にして正解とするのかミスアライメントと判断するのか、その答えが中立に詰まっていると思います。
生徒さんや自分自身も怪我をしない、させない安全な方法を学ぶことができると思います。 - 他の方におすすめするとしたらどういったことでしょうか？
- ・講師陣の質の高さ、専門性のある学び
・指導力だけでなく受講者の人間性も高めてくれる学び
・卒業後も継続して学べるメンタープログラム
・受講者に寄り添ったサポート体制
- 受講内容は、クラスや生活にいかせそうですか？
- はい。特に中立を取り入た指導は生徒さんから分かりやすいと評判が良いです。
また、有の瞑想や無の瞑想の学びは自分自身を健やかに整える手段として生活にも取り入れています。
受講講座 :
RYT500オンライン
ヨガインストラクターとしての指導法以外の事も深く学べる
中島水姫様(ヨガインストラクター)
- RYT500のスケジュールとライフスタイルのバランスはどうでしたか？
- 土日休みで家族とのバランスもとれてとてもよかったです。
- オンライン受講というスタイルでよかったところを教えてください。
- ①通学の時間と費用が省けてよかった
②録画等で復習ができるので助かった
③仕事とのバランスが取りやすかった - 授業は、どんな内容でしたか？
- 先生からの一方的なやり取りではなく、グループワーク等があり受講生同士の触れ合いや、実践の練習も画面越しではあるがリアルのレッスンとさほど変わず行えたので勉強になった。
- 中立について感想をください。
- この理論を理解出来ればヨガだけではなく、様々な運動やエクササイズに活かせると思った。
- 他の方におすすめするとしたらどういったことでしょうか？
- 有の瞑想やNVCなどを通して、ヨガインストラクターとして指導法以外の事を深く学べるので、ジャンルにこだわらずにヨガを学びたい方におすすめしたい。
- 受講内容は、クラスや生活にいかせそうですか？
- はい！もう既にいかしております！
受講講座 :
RYT500オンライン
言葉一つ返答するにも、ヨガのクラスでもさまざまな場面で活用できる
丹治 恵里香様
- RYT500のスケジュールとライフスタイルのバランスはどうでしたか？
- タイトでしたが仕事と両立しながらできました。
- オンライン受講というスタイルでよかったところを教えてください。
- 参加できない日は録画受講可能が嬉しかったです。
- 授業は、どんな内容でしたか？
- 印象に残っているのは、中立、呼吸法、そしてNVC講座です
- 中立について感想をください。
- 解剖学的にも、相手にも説明しやすい方法で学んでいったので、自分実践がしやすい。そして、学びを相手にも伝えやすいです。
- 他の方におすすめするとしたらどういったことでしょうか？
- OMYOGAのヘッドティーチャー初め、素晴らしいヨガの先生や医師から学べたり、また生徒さんたちと繋がり、ヨガの知識を深めることが出来ることが魅力です。
- 受講内容は、クラスや生活にいかせそうですか？
- はい。言葉一つ返答するにも、ヨガのクラスでもさまざまな場面で活用できています。
受講講座 :
RYT500オンライン
中立は一生の宝物
畠山 紗季様(ヨガインストラクター)
- RYT500のスケジュールとライフスタイルのバランスはどうでしたか？
- 仕事を優先したため、休みの日はライブ受講とビデオ受講の２つのすべきことが溜まり少し大変でしたが、週末にリカバリーできてきました。
- オンライン受講というスタイルでよかったところを教えてください。
- 地元で主宰しているヨガクラスが終わってすぐ、自宅に帰って講座に参加できるところ。クラスを休まずに資格講座を受講できるのは有り難かったです。
- 授業は、どんな内容でしたか？
- 医学的な観点からヨガを見る透明性と各々の思想を尊重する自由さがバランスよく取り込まれた講座内容でした。
- 中立について感想をください。
- 身体の安定は呼吸の安定に繋がり、呼吸の安定は心の安定に寄与する。身体を安定させるための力の方向性について学べる中立を学ぶと、心身に効かせるアーサナを伝える自信をつけることができると思う。
- 他の方におすすめするとしたらどういったことでしょうか？
- 内容がわからないまま進むことのない講座。先生の話の聞き方が上手で、うまく言葉に表せない質問にも、意図をキャッチしてくれ明確な答えをくれるから。
- 受講内容は、クラスや生活にいかせそうですか？
- はい。中立は一生の宝物です。ヨガに自由さを感じられるようになったのも、ベースに中立という地に足のついた理論が在るからと思います。
受講講座 :
RYT500オンライン
自分の心の中、そして自分にあるフィルターに気付いていくものが多かった
松隈 美穂様(ヨガインストラクター・理学療法士)
- RYT500のスケジュールとライフスタイルのバランスはどうでしたか？
- タイトでした。でもそれは早く終わらせようとしたからです。
- オンライン受講というスタイルでよかったところを教えてください。
- 15分前までスタジオでレッスンができてたのは、オンラインすごいと思いました。
- 授業は、どんな内容でしたか？
- 自分の心の中、そして自分にあるフィルターに気付いていくものが多かったです。
- 中立について感想をください。
- 分かりやすい
- 他の方におすすめするとしたらどういったことでしょうか？
- これまでも興味はあるけど、日程を作るのが難しいといったものが、自宅で受けれるのはありがたかった。
- 受講内容は、クラスや生活にいかせそうですか？
- はい！もう既にいかしております！
受講講座 :
RYT500オンライン
朝の瞑想から始まり心を落ち着かせてからその日その日の講座を受けていくのが良かった
麻亜里様(ヨガインストラクター)
- RYT500のスケジュールとライフスタイルのバランスはどうでしたか？
- 9月前半はビデオ視聴が多くてハードでしたが土日祝日は休みだったのでバランスを崩さず終えられました。
- オンライン受講というスタイルでよかったところを教えてください。
- 移動時間が省ける。自宅で受けられるので愛犬と一緒にいられる。お腹が空いたら、喉が渇いたら、好きなものを摂ることができる。
自宅という慣れた場所で受けることによってリラックスしながら受けられる。
資料共有やグループワークもスムーズに進められるので時間を有効的に使える。 - 授業は、どんな内容でしたか？
- 朝の瞑想から始まり←これがとても良かった。
心を落ち着かせてからその日その日の講座を受けていく。
勉強ばかりではなく質問タイム、受講者同士のコミュニケーション、こばなし、受講者の意見を述べるタイミングなどもあり飽きずに進んでいった。
絶妙なバランスでスケジュールが組まれていたと思います。飽きさせない、中だるみさせない流れ、素晴らしいペース配分でした。 - 中立について感想をください。
- 身体が硬い人や筋力が弱い人など軽減させたアーサナでも中立を保てば十分に筋力を発揮できるということを再確認しました。
また筋力を発揮するだけではなく怪我防止に繋がり良いことしかない！
スポーツしている人はもちろん、スポーツ関係なしでも中立は重要だと思います。 - 他の方におすすめするとしたらどういったことでしょうか？
- 姿勢を正したい人、腰痛に悩む人、しなやかな身体作りをしたい人、
コミュニケーションに悩んでいる人
自分に自信が持てない人、自分を愛せない人、悩みがある人、真面目な人、疲れている人 - 受講内容は、クラスや生活にいかせそうですか？
- 活かせることが多すぎます。。またこの快適さを多くの人へ伝えていきたいです。ハッピーをシェア！
受講講座 :
RYT500オンライン
理論と実践のバランスがよかった
上野 晋平様 （メンタルコーチ)
- RYT500のスケジュールとライフスタイルのバランスはどうでしたか？
- ちょうどよかったです。
- オンライン受講というスタイルでよかったところを教えてください。
- 通学時間が節約できる。
自宅で安心して受講できる。
重要な身体の動きやテキストの箇所が画面で分かりやすく見られる。動画で復習できる。 - 授業は、どんな内容でしたか？
- 理論と実践のバランスがよかった。専門性が高く、なおかつ分かりやすい内容だった。
- 中立について感想をください。
- アーサナ、呼吸法の基本となるもので、すべてのヨガインストラクターが知っておくべき理論だと思いました。
- 他の方におすすめするとしたらどういったことでしょうか？
- 実践家で質の高い講師陣、分かりやすい指導、幅広い内容、科学的知識、事前説明会やアフターフォローが手厚い。
- 受講内容は、クラスや生活にいかせそうですか？
- すぐに生かせるものと、ジワジワ浸透させていくものがあると感じています。
受講講座 :
RYT200
毎回自分の学びの進み具合を気軽に先生に相談できる
RISA 様
- なぜヨガを学びたいと思いましたか？
- ヨガをしていて、膝が痛くなったりすることがあり、正しいヨガができているのか確認したかった。正しいヨガを知ってヨガをもっと楽しみたいと思ったから。
- OMYOGAをどのようにして知りましたか？
- ホームページ
- 内容について
- アジャストの練習がもっと集中的にあったら実際のクラスですぐに活かせそうだと思いました。
全体的な内容には満足しています。 - システムについて
- 途中バリ校でも講座を受けました。臨機応変に受講できるので助かりました。
- OMYOGAでの受講を決めた理由を教えてください。
- 中立という考え方
他のヨガスクールにはなかった - 講座の内容はクラスを受け持つ際に活かせそうですか？どういった点が活かせそうですか？
- 活かせそうです。
多くの軽減法を知ることが出来たので
幅広い人にヨガを伝えることに役立ちそうです。
- ライセンス取得後（RYT200/RPYT）活動の目標を教えてください。
- RYT500の勉強。
今の仕事と両立させて、
週1回でもクラスをフリーでしていきたい。 - OMYOGAで受講する前にどのような不安や悩みがありましたか？
- 期間内に受講を終えることができるか。
内容についていけるかどうか。 - 上記で回答された方にお聞きします。それは受講してから解消されましたか？
- 解消されました。
毎回自分の学びの進み具合を気軽に先生に相談できたので乗り越えられました。
受講講座 :
RYT200
講座の内容は一つとして無駄なものはなく全部活かしきれない位のもの
SATOMI 様
- なぜヨガを学びたいと思いましたか？
- ヨガをしている人に輝いている人が沢山いると思った。
その輝きを手に入れたいと思った。 - OMYOGAをどのようにして知りましたか？
- ホームページ
- 内容について
- 「初めて」ヨガに触れる人にとってはとてもボリューミー！しかし、これだけの内容を理解して実践できるようにならないと良い先生になれないんだなと思いました。
今思えば・・・ですが動画なども自由に撮れるのでもっと記録しておけば良かった！と思いました。 - システムについて
- クラスで作ったLINEグループのノート活用はいいなと思います。後からも見返せて有難いです。
- OMYOGAでの受講を決めた理由を教えてください。
- 中立を大切にしているところ、
初心者でも教えてもらえるところ、
担任制がいいのでは？と思ったため。 - 講座の内容はクラスを受け持つ際に活かせそうですか？どういった点が活かせそうですか？
- いつも良い雰囲気でしたのでクラスの進め方や雰囲気なども参考になりますし講座の内容は一つとして無駄なものはなく全部活かしきれない位のものだったと思います。
- ライセンス取得後（RYT200/RPYT）活動の目標を教えてください。
- 取得しても経験値が低いので、なかなか思うように活動できないかもしれませんが自分が50歳になってから初めて始めることができたのでヨガに限らずあまり運動に馴染みのない人に向けてもヨガを広められたらいいなーと思います。
ターゲットが中高年だったり、オフィスでやるような活動からできたらなーと。
そのためにはもっともっと自ら学ばねば！！と思っています。 - OMYOGAで受講する前にどのような不安や悩みがありましたか？
- 「本当の」初心者でも大丈夫なのか？
それに加え年齢的にも大丈夫なのか。 - 上記で回答された方にお聞きします。それは受講してから解消されましたか？
- 初心者でも丁寧に説明していただけた。
年齢のことも、良い受講メンバーに恵まれ、特に気にせずに受講することができた。
受講講座 :
RYT200
自分のクセや苦手なところもわかり、今後に役立てることが出来る。
中村涼香様(ヨガインストラクター)
- なぜヨガを学びたいと思いましたか？
- インストラクターをする中で、もっと深く学びたいと思った。
- OMYOGAをどのようにして知りましたか？
- ホームページ
- 内容について
- わかりやすく教えてもらったので、良かった。自分のクセや苦手なところもわかり、今後に役立てることが出来ると思う。忘れないように工夫をして自分のものにしていきたい。
- システムについて
- 振替などもできるので嬉しい。
ただ開講日に合わせる必要があるので、少しでも休むとかなりの期間がかかってしまう。 - OMYOGAでの受講を決めた理由を教えてください。
- 骨格ベースでアライメントを整えるヨガを学べる所。
- 講座の内容はクラスを受け持つ際に活かせそうですか？どういった点が活かせそうですか？
- ポーズの作り方や、小話のネタとして、使えると思う。全てにおいてヨガにつながるかなと。
- ライセンス取得後（RYT200/RPYT）活動の目標を教えてください。
- フリーで活動しながら、ゆくゆくはヨガを教える講師として働けたらと思う。
まずは知識を深めながら自分の身体づくりをしたい。 - OMYOGAで受講する前にどのような不安や悩みがありましたか？
- 尾骨下げてというティーチングに違和感があり、きちんとした知識を入れたいと思った。
- 上記で回答された方にお聞きします。それは受講してから解消されましたか？
- 人種によってクセ特徴などが違う中で、中立というものを学べたことで解消された。
