ヴィジョンボード作り-2027-
こんな方におすすめです ワークショップ内容 Workshop Contents ヴィジョンボードとは？ ヴィジョンボードは、叶えたい夢や目標を写真や言葉で表現し、視覚化するツールです。例えば、家族との時間や健康、旅の写真などを集めて貼り、日常で目にすることで、自分にとって大切なものが明確になり、自然と前向きな気持ちが高まります。脳の仕組みとして、見続けることで目標に関連する情報に気づきやすくなる効 […]
ワークショップ
やさしいバガヴァッド・ギーター入門― 迷いや悩みと向き合うための、古代インドの智慧 ―
バガヴァッド・ギーターを「読むための知識」だけではなく、現代の私たちの生活に活かすために学ぶ講座です。 こんな方におすすめ RECOMMENDED POINTS EVENT OVERVIEW この講座で学ぶこと スケジュール schedule 開催日 テーマ 学ぶこと day1：1月1９日(火) バガヴァッド・ギーター概要 ギーターの物語とその歴史的背景、ギーターに含まれるインド哲学の概要 day […]
2026年11月15日(日)開講1Day Mindfulness Retreat
こんな方におすすめ RECOMMENDED POINTS EVENT OVERVIEW 概要 1Day マインドフルネスリトリートとは マインドフルネスとコンパッションの集中練習を目的としたリトリートです。デジタルデトックスとあわせ、瞑想、ボディーワークを実践していきます。練習をしたいけど、今遠くまで行けないという方へオンラインで気軽に参加していただけるコースとなっています。 マインド […]
MBSR(マインドフルネスストレス低減法)8week
人生を変える８週間 科学的根拠に基づいたストレス低減プログラムMBSRは、人生を変える可能性を秘めています。 MBSR（マインドフルネスストレス低減法）8weekコースは、ストレスや不安を軽減し、心の健康を促進するためのプログラムです。 コースには、ドイツに本拠地に置くIMA認定のMBSRトレーニングを受けた正式な講師があなたのガイドとして参加し、リラクゼーションや瞑想、マインドフルネスヨーガとい […]
『バガヴァッド・ギーターをバクティの視点から学ぶ』〜キールタンとともに、心に響くギーターの智慧〜
こんな方におすすめ RECOMMENDED POINTS EVENT OVERVIEW 概要 世界中で読み継がれてきたインドの聖典『バガヴァッド・ギーター』 このオンラインワークショップでは、「バクティ（愛と献身）」の視点から、ギーターの教えをわかりやすく、日常や人生に活かせる形で学んでいきます。 知識として学ぶだけではなく、実際に心で感じ、体験していくことを大切にしているため、講座の中ではキール […]
『ヴェーダの世界観から読むバガヴァッド・ギーター』〜ギーターは何を伝えようとしているのか〜
こんな方におすすめ RECOMMENDED POINTS EVENT OVERVIEW 概要 『バガヴァッド・ギーター』は、世界中で読み継がれてきたインドの聖典です。しかし、ギーターを読み始めると、「戦場の物語なのに、なぜこれほど大切にされているの？」「クリシュナは何を伝えようとしているの？」「ヨーガや瞑想とどう関係があるの？」そんな疑問を持つ方も少なくありません。実はギーターは、一冊だけを切り離 […]
瞑想やヨガを日々の暮らしに落とし込む
こんな方におすすめ RECOMMENDED POINTS EVENT OVERVIEW 概要 瞑想やヨガは生きるための技です。 瞑想やヨガをしている時だけでなく、日々の暮らしの中に落とし込んでいくことで、その真価が発揮されます。 本ワークショップでは、瞑想やヨガを日々の暮らしに落とし込んでいく意義や、そのために必要なことを一緒にアクティビティなどをしながら考えてみたいと思います。 Event in […]
呼吸は心と身体をつなぐ ―自律神経と「気づき」から紐解くプラーナーヤーマ―
こんな方におすすめ RECOMMENDED POINTS EVENT OVERVIEW 概要 ヨーガの実践を続けていると、「呼吸が大切」と聞く機会は多いでしょう。では、なぜ呼吸を操作する必要があるのでしょうか。ヨーガの伝統では、プラーナーヤーマは心身を整え、より深いヨーガの実践へと導く重要な実践として位置づけられています。今回の講座では、医師としての視点と、18年以上にわたり伝統的なプラーナーヤー […]
OMYOGA Living Retreat Kyoto 2026
朝から夜まで、ヨガの練習だけに集中する2泊3日です。アーサナでは身体をしっかり動かし、講師からのアジャストを受けながら丁寧に調整していきます。整えた身体で呼吸や瞑想の練習へ。心の深いところにもアクセスしていく、総合的なプラクティスの時間です。 こんな方におすすめ RECOMMENDED POINTS 会場は京都・関西セミナーハウス個室を中心に、ひとりの時間を大切にしながら、ゆっくりと過ごせる環境で […]
100日瞑想チャレンジ-2026年-
100日瞑想チャレンジとは？ 100日間、毎朝のオンライン瞑想とヨガの練習を通して、心と身体をやさしく整え、習慣化・心の安定・柔軟性を育てていくオンラインクラスです。 参加頻度は自由。毎日参加できなくても大丈夫です。ご自身のペースで続けていただけます。途中からのご参加も歓迎します。 こんな方におすすめです 100日瞑想チャレンジでできることは？ どんなことをするの？ 心のテーマ（11週） 第1週 […]
タイ式ストレッチフローアジャスト
ヨガインストラクターとして活動する中で、 「身体の硬い方へのアジャスト、どうしたらいいんだろう」 と悩んだことはありませんか？いままで使っていたアジャストが、体の硬いお客様に対しては使いにくいと感じることも少なくありません。 この講座では、タイ古式マッサージの考え方と技を活かしながら、お客様に無理なく、そして心地よく感じられるアジャストを、実践的に練習していきます。シャバアーサナ時にも使用できる、 […]
愛と祈りを生きるために ― 気づきと手放しのリトリートー
自然に抱かれ、本来の自分に還る3日間。ヨガ、瞑想、キールタン、ボイスワークを通して内なる声と出会うリトリート。愛と祈りに満ちた日常へと歩み出す聖なる時間をご一緒に。 こんな方におすすめ RECOMMENDED POINTS このリトリートで得られるもの What you’ll gain from this retreat 会場は京都・関西セミナーハウス個室を中心に、ひとりの時間を大切に […]