ヨガと瞑想の新年セレモニー
こんな方におすすめです EVENT OVERVIEW 概要 深く息をする身体がほどけ思考が静まり内側に余白が生まれていく京都に佇む京町家「玄想庵」で行うヨガと瞑想の新年セレモニー新しい年を、慌ただしさではなく、静かな感覚とともに迎えるためのひとときです WS1：身体で心を整える ― 新年のヨガ 担当：Ryoco 心と身体をやさしく整える時間。静かな町屋の空間で、ヨガと呼吸を通して、自分自身の内側へ […]
ワークショップ
ヴィジョンボード作り-2026-
こんな方におすすめです ワークショップ内容 Workshop Contents ヴィジョンボードとは？ ヴィジョンボードは、叶えたい夢や目標を写真や言葉で表現し、視覚化するツールです。例えば、家族との時間や健康、旅の写真などを集めて貼り、日常で目にすることで、自分にとって大切なものが明確になり、自然と前向きな気持ちが高まります。脳の仕組みとして、見続けることで目標に関連する情報に気づきやすくなる効 […]
108回太陽礼拝にチャレンジ -2025-
EVENT OVERVIEW 概要 OMYOGA卒業生のリードで行うー年末恒例108回太陽礼拝イベントー OMYOGAの在校生、卒業生などは問いません。マットの上で、皆平等に、今年のあらゆることへの感謝の気持ちと、来年の皆の平穏を祈る日としましょう！また、OMYOGAの講座が気になっている方は、 卒業生ってどんな感じでティーチングしてるの？ と見に来ていただいても良いです。 在校生や卒業生のご友人 […]
心の扱い方の指南書 ヨーガスートラをお供に穏やかな心を手に入れよう
〜Book reading ヨーガスートラ 解説動画＋ライブQA講座セット〜 こんな方におすすめ RECOMMENDED POINTS EVENT OVERVIEW 概要 「ヨーガスートラを読み切る」を今年の目標にしてみませんか？ ヨーガスートラを読んでみたものの、途中で難しくなって閉じてしまった…そんな経験はありませんか？この動画講座は、ヨーガ哲学をもう一度じっくり学び直したい方のために作られた […]
一年を静かに振り返る マインドフルネス・リトリート in 仙台
こんな方におすすめ RECOMMENDED POINTS EVENT OVERVIEW 概要 リトリートの内容 2025年の心と体を丁寧に振り返り、2026年へと自然に移行していくためのマインドフルネス・リトリートです。午前は瞑想の基本と実践を学ぶワークショップ、午後は静けさの中で内側と深くつながるサイレント・リトリート。最後は参加者全員で心を包み込むような時間で締めくくります。 リトリートの特徴 […]
暮らしの力を育むヨガ― 動と静で整える ―
こんな方におすすめ RECOMMENDED POINTS EVENT OVERVIEW 概要 「暮らしの力を育むヨガ」は、“動と静”の両面から心身を整えるワークショップです。私たちの身体と心は、日々の忙しさの中で偏りが生まれがちです。動くことで滞りを流し、静まることで内側のバランスを取り戻す。この時間は、日常の中に「自分に戻る力」を育てる実践です。自分にちょうどの動きを見つける「セルフパーソナライ […]
バガヴァッド・ギーター超解説
こんな方におすすめ RECOMMENDED POINTS EVENT OVERVIEW 概要 開催情報 Event information 募集状況 募集中 開催日全8回日曜コース ・10月12日、26日・11月9日、23日・12月7日、21日・1月18日・2月1日 開催時間 20:00-21:30 開催場所 オンライン(ZOOM) 準備物 筆記用具 価格 26,400円(税込) 備考欄 ・この講 […]
Sacred Flow Retreat 神々の住む島バリで、呼吸と音に身をゆだねる3日間
日常から離れ、バリ島ウブドの豊かな自然とスピリチュアルなエネルギーに包まれながら、呼吸と音を通じて自己と深く向き合う3日間の旅へとご案内します。 ウブドの大地は、私たちを優しく包み込み、内なる静けさを呼び覚ます力があります。このリトリートでは、浄化・癒し・調和・解放・グラウンディングの流れを丁寧にたどりながら、あなたの中にある神聖さと自然につながる時間を過ごします。 バリの伝統的な浄化儀式と […]
～呼吸と音の旅～ブレスワークとクリスタルボウルで心と体を解放する3時間
こんな方におすすめ RECOMMENDED POINTS EVENT OVERVIEW 概要 〜呼吸と音の旅〜 1DAYリトリート in 恵比寿 日常を手放し、心と体を深く癒す1日。 このワークショップでは、 ボディーワークでゆるやかに身体を解きほぐし、ブレスワーク（呼吸法）で心身のエネルギーを整え、クリスタルボウルの響きが、あなたを深いリラクゼーションへと誘います。 自然な流れの中で、緊張がほど […]
2025年6月29日(日)開講1Day Mindfulness Retreat
こんな方におすすめ RECOMMENDED POINTS EVENT OVERVIEW 概要 1Day マインドフルネスリトリートとは マインドフルネスとコンパッションの集中練習を目的としたリトリートです。デジタルデトックスとあわせ、瞑想、ボディーワークを実践していきます。練習をしたいけど、今遠くまで行けないという方へオンラインで気軽に参加していただけるコースとなっています。 マインド […]
MBSR(マインドフルネスストレス低減法)8week
人生を変える８週間 科学的根拠に基づいたストレス低減プログラムMBSRは、人生を変える可能性を秘めています。 MBSR（マインドフルネスストレス低減法）8weekコースは、ストレスや不安を軽減し、心の健康を促進するためのプログラムです。 コースには、ドイツに本拠地に置くIMA認定のMBSRトレーニングを受けた正式な講師があなたのガイドとして参加し、リラクゼーションや瞑想、マインドフルネスヨーガとい […]
100日瞑想チャレンジ-2025年-
100日瞑想チャレンジとは？ 100日瞑想チャレンジは、100日間連続して瞑想をするチャレンジするオンラインクラスです。参加の頻度は人それぞれ。100日間の間毎日参加する人、クラスへは1週間に1度のペース参加して、そのほかの時間は自主的に行いながら100日を過ごす人など、自分の生活スタイルにあわせることができます。 クラスでは瞑想だけでなくヨガと呼吸法もあります。クラス全体の流れはガイドがあります […]